Vídeo tutoriales YOGA (todos los niveles)

Vídeo tutoriales YOGA (todos los niveles)

PRÁCTICA DE YOGA #yomequedoencasa

Por Belén Saavedra

Todos somos conscientes de la incertidumbre a la que nos enfrentamos actualmente por la propagación del Coronavirus. Llevamos más de un mes hablando de este virus y la preocupación se ha extendido tanto como el propio brote. Estamos viviendo una situación nueva que nos hace enfrentarnos, individualmente y como colectivo, a grandes retos.

Pero en medio de esta situación nueva para todos nosotros, podemos sacar provecho personal, buscando dentro de nosotros mismos el silencio, la calma y la claridad mental, conectando con nuestra responsabilidad individual y colectiva, y dejándonos guiar a través de la práctica del yoga y de la meditación.

Proponemos una serie de links a diferentes videos de:

Xuan Lang

https://m.youtube.com/xuanlanyoga?uid=KQgiVPqEPU0tImAjFG5lNA

Si quieres aprender más yoga, en el canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable… ¡Anímate a practicar yoga en casa con Xuan Lang! 

Web: http://xuanlanyoga.com/

En su canal de yoga online encontrarás todo lo necesario para construir tu nueva vida de meditación: clases de yoga, un diccionario de asanas para trabajarlas en profundidad, rutinas de yoga y retos para motivarte, tips saludables, eventos de yoga y todos los secretos de esta filosofía de vida.

Además, en estos días de #yomequedoencasa, Xuan Lang hará sesiones de yoga en directo en Instagram Live con miles de personas con ganas de mover el cuerpo

Lucía Liencres

https://m.youtube.com/channel/UCY7LGzf6lwWn44yb5soqg4w/featured

Lucia tiene este canal para poder compartir con todos vosotros videos tutoriales de yoga en español, clases cortitas y clases completas para que podáis seguir paso a paso y desde casa vuestra práctica diaria

Ritual Cosmetics

https://www.youtube.com/user/ritualscosmetics

¿Cuándo fue la última vez que paraste para prestar atención al mundo que te rodea?

Si siempre estás corriendo para llegar a todo, ¿Qué pasa con el momento que vives ahora?

Relájate. Tómate tiempo para convertir tus rutinas diarias en momentos inolvidables y redescubre la belleza en las pequeñas cosas.

En este canal encontrarás videos de yoga, estiramientos y meditación para tu práctica diaria.

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Lourdes Martínez Delgado

¡Hola! Soy Lourdes, coach, formadora y emprendedora especializada en procesos de cambio y transformación. Ayudo a personas que están atravesando un momento de cambio, han sufrido un quiebre en su vida o tienen dificultad para lograr sus metas. Con el coaching, los talleres y las formaciones, les acompaño en un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal donde transforman su mentalidad, derriban las barreras que les están frenando en su progreso, descubren su propósito y desarrollan las capacidades necesarias con las que consiguen alcanzar su máximo potencial. Todo ello para que tomen la dirección que les lleva hacia el éxito personal y profesional, alcancen un mayor bienestar y vivan la vida que se merecen.

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