Este blog es parte de la iniciativa coaches4spain y en él recopilaremos recursos y contenidos que creemos que pueden ser de tu interés para estos momentos que estamos viviendo
Nuestro compañero Nico, nos hace llegar una selección de artículos sobre meditación y coaching que podemos encontrar en su recién estrenada web. Con el objetivo de seguir aportando nuestro granito......
Nos llega esta nota de prensa del Colegio de Psicólogos de Madrid, de utilidad para todos. Nuestra recomendación y dado que nuestra actuación está enmarcada siempre dentro del ámbito del......
Beatriz, Jefa de la unidad de Psiquiatría del Hospital La Paz de Madrid, nos hace llegar a través de nuestro compañero José Manuel Flores este vídeo con consejos de ayuda......
Por Silvia López Jorrín Soy una apasionada de las series, le dedico mas tiempo del que debería, asi que os traigo un selección de las que más me han gustado, son......
Por José Manuel Flores Buenas tardes, Espero que estéis todos bien. Comenzamos con el calendario de meditaciones. De momento voy a empezar a guiar meditaciones online los LUNES, MIERCOLES Y......
Por Nico Jiménez ¿PARA QUÉ SIRVE MEDITAR A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA DE KINDFULNESS? Igual que entrenas tu cuerpo para estar en forma, puedes entrenar tu mente como si de......
Por José Manuel Flores Una de las recomendaciones de los profesionales de la sanidad es mantener una buena higiene, y esto se hace extensivo a nuestra higiene mental, un buen......
APOYO EMOCIONAL FRENTE AL CORONAVIRUS Un grupo de profesionales de la salud emocional, social y comunitaria se ha organizado para poner al servicio de esta crisis su conocimiento.En sus redes......
José Manuel Flores ha compartido este vídeo tutoría de yoga. Saludo al sol de Yoga, de El laboratorio de la felicidad. Clase ejecutada por Raul Torres Skanda de OM YOGA.......
Nuestro compañero Nico Jiménez, instructor de Meditación y coach, nos trae una práctica de 11 minutos de duración que nos ayudará a relajar la mente y el cuerpo. https://www.ivoox.com/relajacion-fisica-mental-tension-distension-audios-mp3_rf_48965202_1.html?autoplay=true Esta......
Nuestro compañero José Manuel Flores, comparte con nosotros esta práctica. Podéis encontrar más meditaciones suyas aquí Práctica meditativa diseñada para incrementar la compasión y transformar la pena y los sentimientos......
Atención plena a la respiración para calmar el estrés Nuestro compañero José Manuel Flores, comparte con nosotros esta práctica. Podéis encontrar más meditaciones suyas aquí Preparación Busca un lugar cómodo,......
RECURSOS PARA LOS NIÑOS EN CASA Por Alma Mª Ors Para que la situación de cuarentena actual sea más llevadera y podamos tener acceso a diferentes recursos, hemos hecho una......
Nuestro compañero José Manuel Flores, desde Laboratorio de la Felicidad, ha creado el Programa #kindfulness4spain #mindfulness4spain disponible en Ivoox. De manera altruista, han querido compartir una serie de prácticas de......
PRÁCTICA DE YOGA #yomequedoencasa Por Belén Saavedra Todos somos conscientes de la incertidumbre a la que nos enfrentamos actualmente por la propagación del Coronavirus. Llevamos más de un mes hablando......
En esta web encontrarás recursos gratuitos actualizados para implementar durante el aislamiento....
Nuestra compañera Nerea Esbrit, Profesora e Instructura de Hatha Yoga, pensando en nuestros mayores y todas esas personas que tienen su movilidad reducida, nos comparte una rutina sencilla de estiramientos......
10 museos para visitar estando en casa: tour virtual y colecciones online. Inma Colorado nos hace llegar esta información para que sigamos enriqueciéndonos culturalmente sin salir de casa. 1. Pinacoteca......
Todos conocemos los beneficios de la práctica regular de actividad física. Sin embargo, hoy quiero destacar que hacer ejercicio (el que sea, cualquier tipo de práctica que te guste) ayuda......
